가루류 : 곱게 갈은 Rolled Oats 2컵 (200g), 소금 1/4 tsp, BP 1 tsp, BS 1/2 tsp, 시나몬가루 1/2 tsp
액체류 : 으깬 바나나 3개, 실온 계란 2개, 바닐라 익스트랙 1 tsp, 녹인 버터 1/2컵, 설탕이나 꿀 1/2컵
견과류 : 더운 물에 불린 건포도 1/2컵, 다진 호두 1/2컵
견과류와 액체류를 섞고 - 가루류를 섞은 후 - 머핀틀에 담고 - 오븐 화씨 375도 (섭씨 190도) 22~24분 베이킹
https://www.youtube.com/watch?v=_jwyYMd9Fd8
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