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오트밀36

Peanut Butter Greek Yogurt Banana Muffins Ingredients: 2 ripe bananas (mashed) 1/2 cup peanut butter 1/3 cup Greek yogurt 1/4 cup honey or maple syrup 1 egg 1 teaspoon vanilla extract 1 cup oat flour 1/2 teaspoon baking powder 1/4 teaspoon cinnamon Directions: Preheat oven to 350°F (175°C) and line a muffin tin with liners. Mix bananas, peanut butter, yogurt, honey, egg, and vanilla until smooth. Stir in oat flour, baking powder, and ci.. 2025. 4. 28.
오트밀로 만드는 "딸기 요거트 머핀" Ingredients 🍓 1 cup (150g) chopped fresh strawberries 🥚 2 large eggs 🍯 ¼ cup (60ml) maple syrup or honey 🥣 ¾ cup (180g) plain Greek yogurt 🥛 ¼ cup (60ml) milk of choice (dairy or plant-based) 🌿 1 tsp vanilla extract 🌾 1 ½ cups (135g) oat flour (or ground rolled oats) 🧂 1 tsp baking powder 🧂 ½ tsp baking soda 🧂 ¼ tsp salt 🍋 ½ tsp lemon zest (optional, for brightness) Instructions 1️⃣ P.. 2025. 4. 13.
오트밀로 만드는 요거트 케이크 | 당근, 건포도 Ingredients 🌾 1 ½ cups (135g) oat flour (or blended rolled oats) 🥕 1 cup (100g) grated carrots 🧂 1 tsp baking powder 🧂 ½ tsp baking soda 🧂 ½ tsp salt 🍂 1 tsp cinnamon 🍯 ⅓ cup (80ml) maple syrup or honey 🥚 2 large eggs (or flax eggs for vegan) 🥛 ½ cup (120g) Greek yogurt (or dairy-free yogurt) 🧈 ¼ cup (60ml) melted coconut oil or butter 🌿 1 tsp vanilla extract 🍇 ⅓ cup (50g) raisins 2025. 4. 13.
오트밀로 만드는 Blackberry Lemon "Muffins" 🥣 ½ cup (120g) plain Greek yogurt 🍯 ¼ cup (60ml) honey or maple syrup 🥚 2 large eggs 🌰 1 cup (90g) rolled oats 🧂 1 tsp baking powder 🧂 ¼ tsp baking soda 🧂 ¼ tsp salt 🍋 Zest of 1 lemon 🍋 1 tbsp lemon juice 🫐 ½ cup (75g) fresh blackberries, chopped if large 🌿 1 tsp vanilla extract 🌾 Optional: ¼ cup chopped almonds or walnuts for added textureInstructions 1️⃣ Preheat Oven: Preheat oven .. 2025. 4. 13.
바나나 오트밀 케이크 Ingredient:2 cups oat flour, 1 teaspoon baking soda, 1/2 teaspoon salt, 1/2 cup cooking oil use your favorite neutral oil, 1/4 cup plain Greek yogurt, 2 large eggs, 1/2 cup sugar (brown, coconut, or white) or natural sweetener: 1/3 cup maple syrup or honey, 3 large bananas mashed, 1 teaspoon vanilla extract, 1/2 cup chopped nuts optionalHow to Make Oat Flour Banana BreadBegin by preheating the o.. 2025. 4. 13.
사과 오트밀 케이크 (No 밀가루 No 설탕 No 버터) Healthy Breakfast Oatmeal Apple Cake Flourless 1. 가루류 섞기 : Rolled Oats 거칠게 갈은 후 - 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 계피가루를 섞어서 그릇에 담는다.2. 액체류 섞기 : 계란, 꿀, 바닐라 익스트랙, 요거트, 코코넛 오일을 거품기로 섞은 후 - 작게 깍뚝 썬 사과를 섞는다.3. 모두 합쳐서 20분 불린 후 - 케이크 틀에 반죽을 담고 - 오븐에서 350°F (175°C) 25~30분 베이킹 후 - 꼬치 테스트 재료:Rolled Oats 1컵, 베이킹 파우더 ½ tsp, 베이킹 소다 ½ tsp, 계피가루 1 tsp, 계란 2개, 꿀이나 시럽 3 tbsp, 바닐라 익스트랙 1 tsp, 그릭 요거트 3 tbsp, 액체상태의 코코넛 오일 1 tbsp,.. 2025. 4. 13.

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